これからやってくる花粉症の予防と対策をしています。
まずは、マスクをして鼻や口から花粉が入ってくるのをブロックするってことが一番重要だと思うの。
年末ぐらいから、外出する時には常にマスクをするように心がけているのよ！
そして、万一体内に花粉が入ってしまった時のために、予防薬を飲むこと！
アレルギー症状が出てしまってから、この薬を飲み始めるのでは遅いので、少し前から飲むことが大事ね♪
ここまでは、よくみなさんがしている予防対策だと思うんだけど、
私は花粉のアレルギー症状を抑えてくれる効果があるって言われているお茶を飲んでいるのよ。
これで今年の花粉の時期も、きっと乗り切れるはずよ♪